Orang sehat mental orang yang dalam rohani atau dalam hatinya selalu merasa tenang, aman, dan tentram. Kesehatan ment al Islam merupakan k ekuatan emosional-
Beberapa prinsip-prinsip hidup sehat menurut Islam adalah, pertama, dimulai sejak dini, yaitu sejak periode balita di mana ASI dan pola asuh yang baik sudah diberikan tuntunannya. “Kedua, kebersihan diri dan kebersihan jiwa. Ketiga, menjaga perut. Perut oleh nabi SAW disebut sebagai wadah dalam tubuh yang perlu dijaga.
Secara fisik orang dikatakan sehat tetapi secara rohaniah belum tentu dikatakan sehat. Ukuran sehat atau sakit terletak pada ‘iman’ secara Islam. Karakteristik kesehatan yang demikian ini secara lebih eksplisit, yaitu penyakit hati, kata lain dari rohani, disebutkan kembali dalam Qs. Yunus (10) : 57
keduanya saling mempengaruhi satu sama lain. Menjaga kesehatan secara jasmani dan rohani sangat diperlukan, untuk menjaga stabilitas seseorang. Dalam agama Islam, untuk menjaga keseimbangan dalam hidup maka perlunya untuk memelihara jiwa, akal dan jasmani. Di mana, hal ini menjadi suatu keseimbangan dalam menjaga kesehatan seseorang. Karena,
.
kesehatan rohani dalam islam